Статья рассказывает о том, что привычка откладывать занятия спортом на неопределенный срок является распространенной проблемой. Автор объясняет, что это связано с нашими эмоциями и инстинктами, которые воспринимают тренажерный зал как агрессивную среду. По данным Росстата, только 1,7% населения России занимается в тренажерном зале, что является низким показателем. Статья призывает к пониманию того, что откладывание занятий спортом может привести к ухудшению самооценки и вере в себя.