Почему занимающихся в зале так мало от общего количества людей ?!
Моё мнение что в сфере фитнеса присутствует « тотальная прокрастинация»
Повсеместно распространяющаяся привычка откладывать дела на неопределенный срок, не думая о последствиях, выявлена практически во всех сферах жизнедеятельности.
Давайте вместе разберёмся как это выглядит!!!?
-Завтра запишусь на фитнес.
-С понедельника начну тренироваться. -Куплю абонемент после Нового года. Казалось бы, что тут сложного?
На самом деле у большинства людей картинка выглядит как иллюзия.
Все, что сделать легко, мы действительно делаем быстро и без усилий. Едим, смотрим кино, листаем инсту, ведём пространственные диалоги( монологи). Медлим только с теми действиями, которые вызывают страх, тревогу и внутренние конфликты. Груз переживаний мешает двигаться. Как правило, правда выглядит вот так.
Нужно понимать что чем дольше человек откладывает задачу, тем меньше верит в себя, тем больше падает его самооценка. Задача начинает казаться неподъемной. Если мы пытаемся начать то, что давно откладывали, то по сути сражаемся с собственным мозгом. Дело в том, что он формировался, когда кругом были хищники и ни одного фитнес-тренера. Рациональное мышление в курсе, что мир изменился, но наши эмоции и инстинкты нет и воспринимают тренажёрный зал как агрессивную среду.
По последним данным Росстата, на территории Российской Федерации, самостоятельно или под руководством тренеров в тренажерном зале занимается всего 1,7 % от общего числа населения страны, это при том, что общее число самостоятельно занимающихся спортом составляет 10% ( на самом деле, тоже так себе показатель!)
И вот возникает вопрос? Неужели остальные 90% на столько ленивые?????
